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自宅で収入アップ

お皿を引きずって運びましょう

公開日: : 最終更新日:2018/01/07 運動系

福祉・介護・高齢者向け“手作り”レクリエーション

 

 

 

【1】難易度

○ 身体上     中

○ 頭脳上     やや低

 

【2】期待される効果

○ 上肢機能訓練

○ 競争心

 

【3】材料

○ 紙皿                               2枚

○ ヒモ                               2本

○ ラップなどの芯                         2本

○ カゴ                               2個

○ ボール・ピンポン玉・ぬいぐるみなど乗せるもの各種  各2個ずつ

 

【4】事前準備

○ 図のようにラップなどの芯と紙皿をヒモで結んだものを2つ作っておく

ヒモの長さは人が腰掛けた状態から引きずれる程度の長さ

 

【5】段取り

① 参加者は2チームに分かれてそれぞれが向かい合わせになるように2列に並んで座る

② スタートの位置で両方の紙皿に“乗せるもの”を乗せる

③ 参加者は“乗せるもの”を紙皿から落とさないように、芯の部分を引っ張ってひきずり、芯の部分を隣席の人に手渡す

④ ゴールまで落とさずに引きずれたら、そこの席の人は紙皿に乗っていたものをカゴに入れてゴール

⑤ 今度は紙皿を反対向きに引きずってスタート地点まで戻す

⑥ 次の“乗せるもの”を乗せて第2ラウンド

 

【6】注意

○ 参加者がイスから立ち上がらないように

○ 麻痺のある方や車椅子の方など、適宜スタッフが配慮する。

 

【7】レク別名
○ お皿でGO!!

 

 

自宅で収入アップ

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